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筋トレスイッチ するかしないかが人生の分かれ道

久野譜也/著
著作者
久野譜也/著
メーカー名/出版社名
草思社
出版年月
2023年12月
ISBNコード
978-4-7942-2688-4
(4-7942-2688-8)
頁数・縦
221P 19cm
分類
生活/健康法 /健康法
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価格¥1,500

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「運動しようと思っても長く続かない」という人は多い。その一番の理由は「なぜ、これをやらなければいけないのか」をわかっていないから。運動をするときに「その運動が自分にとってどんな利益につながるのか」、「それをすることでどんな素晴らしい結果が得られるのか」をはっきりクリアにしておけば、運動は必ず習慣化できるのだ。筋トレが心と体に最大の幸せをもたらす理由を説く本書を読めば、無性に筋トレがしたくなること間違いなし!さあ、スイッチを入れて、体を動かそう!「女性だけの30分フィットネス カーブス」の会員向け雑誌「カーブスマガジン」の大人気連載、待望の書籍化。

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